节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
节目主题为“回到基地（Back to Base）”，象征成员们从各自发展的个人活动重新聚首，以Wanna One的身份展现真诚、自然的团队默契与成长故事。
以已举办了10来年的每年2万人参加的TAE（台湾成人博览会）开篇，逐集了解台湾的同性婚姻合法化，更加开放的LGBT+，多样的爱情形态，成人娱乐平台公司JKF，及兼备专业医学知识和愉快口才的性医学博士许蓝方的有益性专题讲座，最后听20~30岁年轻们讲述台湾恋爱和性故事。
