有說愛情是浪漫的相遇，婚姻卻是漫長的求生。每對夫妻或都經歷過，明明很愛對方，卻會為了生活瑣碎事而生氣；男人覺得女人無理取鬧，女人又感到男人無動於衷。其實雙方也沒有錯……蕭正楠、曹永廉、車婉婉、吳若希化身「求生教練」，請來在婚姻路上「掙扎求存」的星級戰友，透過真心話、男女行為大解密，為婚姻方面的難題「拆彈」。節目亦邀請專家加盟，以專業角度拆解婚姻死結，指引你從「激心」變「交心」，捍衛婚姻！
在恋爱综艺节目中加入了艺人父母的视线，以新鲜的结构成为了话题。从过去育儿综艺节目中孩子长大后开始恋爱的样子带来的喜悦，到初次见面的子女们坦率清新的魅力，再到父母偏袒的反应和青春罗曼史相融合的世代共鸣型“恋爱节目”，完成了新的公式。
